خواب

باشگاه خبرنگاران جوان: یکی از مسائل مهم در ماه رمضان، کم آبی بدن بر اثر روزه داری است که در این خصوص چند ترفند کوچک وجود دارد که می‌تواند به شما در جلوگیری از کم آبی کمک کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: اما اگر غذا‌های سالم را در زمان مناسب نخوریم همیشه سالم نیستند. النا کالین متخصص تغذیه روسی لیستی از غذا‌های سالم را ارائه کرده که بهتر است در وعده شام از آن‌ها استفاده نشود تا بدن از استراحت کافی و خواب عمیق برخوردار شود.

ايسنا: در ماه مبارک رمضان هم مانند روزهای عادی سال، سه وعده غذایی سحری، افطار و شام را داریم و به هیچ عنوان حذف یکی از این وعده ها توصیه نمی شود و افراد برای تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز باید هرسه وعده غذایی را در برنامه خود لحاظ کنند.

انتخاب: اگرچه بسیاری از افراد پس از شیوع کرونا، توجه خود را روی این بیماری متمرکز کرده اند، اما هنوز هم بیماری اای مرموزی وجود دارند که می‌توانند مورد توجه قرار بگیرند.

ایرنا: عضو کمیته علمی ستاد ملی مقابله با کرونا و متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری گفت: ویروس کرونا انگلیسی ریه فرد بیمار را سه روزه درگیر می کند اما این شامل همه بیماران نمی شود.

ایسنا نوشت: ۱۱۲نفر از محیط‌بانان و کارشناسان سازمان حفاظت محیط‌زیست، استادان، اعضای هیات علمی و متخصصان محیط‌زیست، کنشگران و سمن‌های محیط‌زیست و اعضای جامعه شکارچیان قانونمند، فعالان حوزه قرق‌‌های اختصاصی و حفاظت‌گاه‌‌های مردمی درنامه‌ای به رئیس قوه قضائیه خواستار رسیدگی فوری به شهادت محیط‌بانان زنجانی و صدور رای قاطعانه برای عاملان آن شدند.

روزنامه شرق: عفت مرعشی گفت: خواب دیدم همسرم شاه شده.او شاه نشد، اما در همه سال‌های پس از انقلاب خدمت کرد، هرچند سال‌های آخر مزدش را کف دستش گذاشتند.

ايسنا: مردان و زنان ممکن است در دوره‌ای از زندگی دچار افسردگی شوند. این اختلال عارضه‌ای جدی است که بر چگونگی احساس، رفتار و تفکر آنان تاثیر می‌گذارد.

دنیای‌اقتصاد – اصفهان: فولادمبارکه به‌منظور لبیک به منویات مقام معظم رهبری و پاسخ به تقاضای داخلی و خارجی، موفق شد در ۷۵ روز پایانی سال گذشته ۱۴ رکورد در ناحیه فولادسازی و ریخته‌گری مداوم به ثبت رساند و از این نظر رکورد تازه‌ای را ثبت کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: یک خانه دایره‌ای شکل و خیره کننده با نمای پانوراما ۳۶۰ درجه و مشرف به ساحل با قیمت ۱.۲۵ میلیون پوند در «دوون» انگلیس برای فروش گذاشته شده.

ايسنا: امیر سرتیپ خلبان فرج‌الله براتپور، فرمانده و طراح عملیات اچ۳ موسوم به پیچیده‌ترین عملیات هوایی جهان است.

سال ۹۹ با همه کاستی‌ها، ریزش بازارها و رکود در تمام عرصه‌های اقتصادی که ماحصل پدیده نامیمونی به‌نام ویروس کرونا بود به اتمام رسید. اغلب مردم برای شروع سال جدید در اندیشه برنامه‌ریزی جهت اهداف فردی و خانوادگی و مدیران در اندیشه اهداف حرفه‌ای و سازمانی خود دغدغه‌های بزرگ را در سر می‌پرورانند. مرور کارهای سال قبل و تدوین و طراحی برنامه‌های استراتژی جدید و چگونگی اجرای آن در سال پیش‌رو از وظایف خطیر رهبران سازمان‌ها و اطلاع‌رسانی و تبیین آن به عهده مدیران روابط عمومی و در نهایت نحوه اجرای آن توسط…

دنیای‌اقتصاد: اگر به دنبال چالشی غیرمعمولی برای مدتی دور بودن از درگیری‌های روزمره هستید، نظرتان در مورد ساخت یک شاتل فضایی چیست؟ نه منظور ما این نیست که تیمی از مهندسان بسیار ماهر را جمع کرده و یک انبار بزرگ را برای بازسازی فضاپیمای منهدم شده ناسا اجاره کنید. این کار ممکن است خیلی چالش‌برانگیز باشد و در حد توان شما نباشد. در عوض، ما در مورد ساختن جدیدترین مجموعه لگو با ظاهری شبیه به شاتل فضایی دیسکاوری صحبت می‌کنیم.

باشگاه خبرنگاران جوان: آیا می‌دانستید که احتمالا الگوی تنفسی شما با روش‌های مختلفی به بدنتان آسیب می‌رساند؟ بدون اینکه بدانید، احتمالا در حال آسیب زدن به خواب، حالات روحی، گوارش، قلب، سیستم عصبی، ماهیچه‌ها، مغز و حتی رشد دندان‌ها و ساختار صورت خود هستید.

اقتصاد نیوز: با پایان هفته یافتن هفته دوم فروردین و متعادل شدن بازار، حالا ناظران امیدوارند با فروکش کردن و متعادل شدن سمت عرضه، تقاضا رونق گیرد و شاهد افزایش ارزش معاملات و مشارکت بیشتر سهامداران در معاملات روزانه باشیم.

سیدحسن خمینی روایتی از روزی که خبر ردصلاحیت آیت الله هاشمی را شنیده است در گفتگو با روزنامه اعتماد مطرح کرده است.

ايسنا: سردار سید کمال هادیانفر ضمن تبریک روز جمهوری اسلامی ایران اظهار کرد: بسیار مهم است که هموطنان توجه ویژه ای به حوزه عبور و مرور، ترددهای درون‌شهری و به خصوص برون‌شهری داشتند باشند چرا که این نکات در ارتباط مستقیم با ایمنی و سلامت شهروندان در حوزه است.

ایرنا: الکسی ناوالنی چهره سرشناس و یکی از رهبران اصلی مخالف دولت روسیه اعلام کرد که در اعتراض به جلوگیری از معاینه وی توسط پزشک اعتصاب غذا کرده است.

تسنیم: ​سردار سرلشکر پاسدار حسین سلامی در کنگره شهدای استان یزد با گرامیداشت یاد و خاطره شهدای هشت دفاع مقدس و دوران انقلاب اسلامی و مدافعان حرم و وطن اظهار داشت: این روز یکی از بزرگ‌ترین ایام‌الله است و از جایگاه بسیار بالایی برخوردار است.

مهر: نخستین خانه NFT دیجیتالی جهان به قیمت بیش از ۵۰۰ هزار دلار فروخته شد. خانه مریخی طرح اقامتگاهی در مریخ است.

خبر آنلاین: تعطیلات نوروز بهترین موقع برای خوردن و خوابیدن و استراحت کردن است، اما چه کنیم که در کنار لذت بردن از تعطیلات، چاق نشویم؟

ایرنا: ولادیمیر پوتین رئیس جمهوری روسیه در مصاحبه ای با خبرنگار ویژه کاخ کرملین اعلام کرد که چه واکسنی را زده است. قرار است، مصاحبه کامل فردا (یکشنبه) در یک برنامه تلویزیونی پخش شود.

ايسنا: یافتنِ زمانی در میان مسئولیت‌های روزمره برای بازیابی انرژی و شادابی اولیه احتمالا کار سختی است اما چرت‌زدنِ روزانه فوایدی دارد که می‌تواند سلامت عمومی و کارایی شما را ارتقاء ببخشد.

باشگاه خبرنگاران جوان: معمر احمد بدر یمنی، که از سال ۱۹۳۶ در فلسطین زندگی می‌کند، راز حفظ سلامتی خود را علی رغم سن بالا به مصرف سالانه بیش از ۴۰ کیلوگرم عسل خالص نسبت داد.

ایرنا: در این گزارش ۵ ماده غذایی را که بیشترین ضرر را برای سلامت زنان بالای ۴۰ سال دارند، به اختصار معرفی می‌کنیم.

ایرنا: بدن شما یک ساعت واقعی نیست، اما ساعتی دارد که مدام کار می‌کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می‌برد.

خبر آنلاین: علی صبوری، کمدین، که با برنامه «خندوانه» به شهرت رسید، شامگاه شنبه ۳۰ اسفند با شکایت کادر درمان و مسئولان بیمارستان شهید رجایی بازداشت و با صدور قرار قانونی توسط مقام قضائی آزاد شد.

باشگاه خبرنگاران جوان: بسیاری از مطالعات اخیر ثابت کرده است که بدن انسان برای لذت بردن از فعالیت و نشاط و جلوگیری از احساس خواب آلودگی و بی حالی در ساعات روشنایی روز، تقریباً به ۸ ساعت خواب در روز نیاز دارد و تأکید شده است که خوابی کمتر از این مقدار، سلامت انسان را تهدید می‌کند.

مهر: آمریکا و کره شمالی بر سر برنامه هسته‌ای و موشکی پیونگ یانگ دچار اختلاف هستند. سه دور دیدار میان دونالد ترامپ، رئیس جمهور پیشین آمریکا با کیم جونگ اون، رهبر کره شمالی دستاورد چندانی نداشت و پیونگ یانگ با خلع سلاح هسته‌ای موافقت نکرد.